鍛錬記録 app for iPhone and iPad

食事とトレーニング、身体情報といった様々な種類の情報を記録できます。ダイエットや筋肉トレーニングなどは食事とトレーニング量、体重などの身体情報が重要となります。鍛錬記録は、その3種類の記録ができるアプリです。記録の結果もグラフや時間順に表示できるので、ご自分の努力を振り返りやすいです。面倒な記録も食事メニューをあらかじめ作成しておくことで、ボタンで選択するだけで記録できます。筋トレは、実行中に便利なカウンターなどの機能があり、その結果をそのまま記録できます。

＊＊＊機能の例＊＊＊
・トレーニングや食事を時間順に表示します。時間帯に応じて色分けされるので振り返るのに便利です。
・各トレーニングの結果は1日の1セットあたりの平均がグラフで表示されます。
・筋トレでは、カウンターとメトロノーム、タイマーの3つのツールがあり、トレーニングの内容に応じて使い分けられます。
・姿勢、呼吸時間などトレーニングの注意やメモを記入しておけば実行中に表示されます。
・よく食べる食事のカロリーなどを食事メニューに記録しておけば、手軽に記録できます。その都度の入力、編集もできるため柔軟に記録ができます。
・カロリーや栄養素の1日の目標量を設定しておけば、目標量までの残りや、どれくらい超えてしまったのか表示されます。
・昼食など忙しいときには、食事の時間のみ記録する機能もあります。あとから内容を編集できるので、時間があるときにゆっくり編集できるので無理なく記録を続けられます。
・記録の保存が必要ない場合は、トレーニングツールのみの使用も手軽に行えます。
・トレーニングメニュー作成時に休憩時間を設定しておけば、1セット終了時に自動的に休憩タイマーが起動します。
・食事の後すぐにトレーニングをしたくない場合には、食後どれくらい時間が経ったか時間ごとに表示できます。

筋肉トレーニングと食事、身体情報の記録機能強化、それらの情報の連携や使いやすさの向上など今後バージョンアップにて実装予定です。